プレ更年期・更年期真っ只中の方にマカは活力のある健康な体に。
マカには体の元気を取り戻し、体の底からエネルギーを作り出す成分が豊富に含まれています。

マカで健康

更年期前後・プレ更年期には
「なんとなく体がだるい・・・」「やる気が起きない・・・」「前日の疲れが抜けなくなった・・・」
と感じる日が増えていきます。
このような不調を日々感じながら病院に行ってもなかなか効果的な解決策がないまま、精神的にストレスを感じるように。

慢性的な疲労から活力ある健康体に!

慢性的な疲労感や倦怠感は体に十分なエネルギーが足りていない証拠です。
もちろん、偏った食生活などで偏った栄養はそのまま体の不調につながります。
これらの体調不良を改善するためには、生活習慣や食生活を見直すのが大切です。
しかし、これまで続けてきた生活を一気に変えるのはとても難しいですよね。

マカには体に必要な栄養素が豊富にバランス良く含まれているので、元気で活力のある体を作ることができます。

マカの元気でエネルギッシュな体にサポート

マカには様々なアミノ酸が含まれています。
私達の体を構成するタンパク質の材料になるほかにも、マカに含まれる良質の糖質エネルギーの源になります。

マカでどうして元気でエネルギッシュな体になる効果の期待ができるのでしょうか

マカには食物の中で非常に多くのアスパラギン酸を含んでいます。
アスパラギン酸は炭水化物をエネルギーに変換する作用があります。
つまり、アスパラギン酸が不足すると炭水化物がそのまま貯蔵されてしまい太る・・・というわけです。
アルギニンは正常な体を生成する成分の分泌を促進します。
さらに、アルギニンは脂肪燃焼を促し、エネルギーにします。つまり、これも不足すると脂肪燃焼しづらくなり太る・・・。

体の中で多くのエネルギーを使う筋肉のためのパワーを生み出すのがプロリンです。

このようにマカにはなくてはならない栄養素が豊富に含まれているのです。

マカでプレ更年期も更年期もイキイキと過ごしましょう

0076私達を支える活力は人体を構成する一つ一つの組織によって支えられています。
体の中、それぞれに十分な栄養素が補給されることで初めて元気になり、体全体にパワーがみなぎるのです。

しかし偏った食生活や不規則な生活習慣やストレスなどによって体内の巡りが悪化し、さまざまな臓器の機能が低下します。
すると・・・人体に必要なエネルギーを生み出すことができなくなり倦怠感ややる気の低下を起こしてしまいます。

最初は慢性的なだるさでも、いずれ重大な疾患につながる恐れも。今のうちに十分体にエネルギーをチャージし、イキイキとした毎日を送りましょう!