更年期からの末端冷え症は温かい食べ物だけを摂っても解決しません。 2015年12月3日 5151PV 更年期障害の改善・対策 更年期障害の症状 手足の先が氷みたいに冷たくて夜もよく眠れない・・・。 という冷えは更年期に急増します。 それは更年期の血行不良・・・ 続きを読む
更年期の頭痛 一口で頭痛といっても種類があります。あなたは何型頭痛？頭痛の特徴・症状・緩和方法 2015年11月25日 7904PV 更年期と頭痛 更年期障害の改善・対策 4人に1人は悩んでいるといわれる【頭痛】 特に更年期以降は頭痛に悩まされる女性が増えます。 でも頭痛を理由に仕・・・ 続きを読む
更年期の頭痛・生あくび 頭痛の予兆を感じたらしているコト、したほうがいいコト 2015年11月20日 9770PV サプリメントで更年期対策 更年期障害の改善・対策 更年期障害の症状 更年期以前から私はかなりの偏頭痛持ちです。 極度な近眼というせいもあって、長時間、目を使うようなことをしている・・・ 続きを読む
今すぐできる！更年期の冷え取りワザ20! これだけやっていれば冷え取れます！ 2015年11月17日 7843PV サプリメントで更年期対策 更年期ちょっとしたコト 更年期障害の改善・対策 男性よりも筋肉が少ない女性は、冷えに悩まされがちです。 特に更年期になると 血行不良による冷えが急増します。 ・・・ 続きを読む
鉄だけ摂っていれば貧血予防はできる？更年期からの貧血はこれを摂る！ 2015年11月15日 5958PV サプリメントで更年期対策 更年期障害の改善・対策 閉経以降注意したい女性の病気 鉄だけ摂っていれば貧血予防はできるでしょ？ と思っていたら、それはNGです。 鉄だけ摂ってもスムーズに吸収され・・・ 続きを読む
40代以降の4人に1人が実は貧血！知られていない貧血の真実！ 2015年11月15日 26545PV 更年期障害の改善・対策 更年期障害の症状 閉経以降注意したい女性の病気 ・貧血になるのってごく一部の人でしょ？ ・貧血の症状ってめまいだけだよね？ ・放っておいても日常生活には問題な・・・ 続きを読む
漢方で更年期をラクにできる？気と血を知ってセルフコントロールしましょう 2015年10月29日 10386PV 更年期ちょっとしたコト 更年期障害の改善・対策 更年期世代になると、心身の不調に悩む人が増えてきますよね。 しかし、その症状は非常に個人差があるのです。 不調・・・ 続きを読む
更年期のホットフラッシュに有効なホルモン補充療法はどんな風に進めるの？ 2015年10月27日 4129PV 更年期障害の改善・対策 更年期障害特有の症状である【ホットフラッシュ】には、ホルモン補充療法がとても有効です。 というのも、ホットフラ・・・ 続きを読む
更年期に増加！肩の疲れ、コリを軽減する睡眠方法 2015年10月22日 4730PV 更年期障害の改善・対策 心身の休息に欠かせない睡眠は、肩こりや首のこりの改善のためにも有効です。 更年期の症状に【睡眠障害】目覚めが悪・・・ 続きを読む
更年期の肩コリ 手軽にできる入浴方法で改善しましょう 2015年10月22日 7052PV 更年期障害の改善・対策 肩凝り・手足のしびれ・関節痛 つら～い肩こりに悩まされる女性は更年期だけじゃありません！ が、更年期は自律神経のバランスが乱れることから、ど・・・ 続きを読む
