「プレ更年期」の記事一覧

更年期の症状の度合いは人によって様々で 軽い人もいれば重い人もいます。 その度合いを決定づけるものが「女性ホル・・・

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更年期対策は30代から行いましょう 更年期障害といった症状が出るのは40代後半から50代前半にかけて始まると ・・・

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更年期に入るのは、完全に閉経してしまう５~７年くらい前ですが、４０代半ばに近付き、生理のリズムが崩れてきたな、・・・

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更年期にイライラが募るタイプとはいったいどんなタイプなのでしょうか。 一覧として挙げてみました。 下記に当ては・・・

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更年期はおよそ45歳から55歳くらいまでの10年間をさしますが、 その10年間には様々な症状が起こり、更年期以・・・

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更年期になると様々な症状が出るようになります。 中でものぼせ、ホットフラッシュはきつい、つらいという方が多くみ・・・

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女性に多い冷え性。若いころから冷え性をそのままにしておくと更年期も冷えはひどくなります。 下記のような方は冷え・・・

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更年期が近付くと、徐々にお腹周りに脂肪がつきやすくなります。 肥満は生活習慣病や乳がんなど多くの病気のリスクを・・・

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イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをします。 さらに更年期の訪れを緩やかにしてくれるため、積極的に摂りましょ・・・

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