更年期の基礎体温とホルモンの乱れ
更年期に差し掛かると、基礎体温の高温期は短く、低くなってきます。
基礎体温を測っていて、高温期の長さが短くなってきたなとわかるためには
基礎体温を継続的に、測っていかないとなりません。
更年期に入る前後ではグラフの高温期の長さが違うことがわかります。
更年期には女性ホルモンが激減します。
女性ホルモンの変化は顕著に基礎体温のグラフにあらわれます。
若いころには卵胞刺激ホルモンと卵胞ホルモンのバランスは保たれていました。
しかし35歳を過ぎるころから卵胞刺激ホルモンは増加し、逆に卵胞ホルモンは減少をたどっていきます。
ホルモンバランスの乱れはこうして始まり、徐々に様々な症状が出始め、更年期障害になっていくわけです。
