プレ更年期と生理：更年期障害と更年期の症状・治療・更年期チェック

プレ更年期と生理

プレ更年期と生理

生理の量や周期は３５歳以降徐々に変化します。
現在、私は４０歳ですが、元々生理痛もひどく、また、生理の量も多い方でした。（しょっちゅう漏れてたくらいです）また、周期も以前は１週間ありましたが、３５歳を過ぎてから、よく考えてみると、多いのは１日目と２日目だけで、４日目には茶色のおりものになり、５日目には完全に生理が終わってしまいます。

女性の体は４２歳を過ぎると急速に変化していき生殖機能も衰え始めるのです。
生理機能の変化は普段の生活と密接に関わっています。暴飲暴食や慢性的な睡眠不足、飲酒・喫煙など、不摂生なエネルギーを消耗しやすい生活を送っていると、それだけで老化を早めてしまいます。

女性の体は７年周期で変化を起こす

女性の体は７年の周期で変化すると言われています。腎に蓄えられた体の基礎物質である「腎精」と呼ばれるものにコントロールされています。
計算例をあげると、７×２の１４歳前後で初潮を迎えることがほとんどですよね？そして２１歳から女性としての成熟期に入ります。２８歳でピークを迎え、出産を終えるころの３５歳から少しずつ老化が始まります。
４２歳を迎えると老化が加速していき、４９歳前後で閉経を迎えます。

こうして、生理やホルモンの分泌は初潮を迎えたときから閉経までつながっています。
若いころの生活習慣や不摂生は必ず更年期に反映されてしまいます。

関連カテゴリー： プレ更年期の体の変化 , プレ更年期 | TB(0)