プレ更年期の体の変化

プレ更年期と生理

プレ更年期と生理 生理の量や周期は35歳以降徐々に変化します。 現在、私は40歳ですが、元々生理痛もひどく、また、生理の量も多い方でした。(しょっちゅう漏れてたくらいです)また、周期も以前は1週間あり・・・続きを見る

プレ更年期 太ってきた・なかなか痩せない

更年期が近付くと、徐々にお腹周りに脂肪がつきやすくなります。肥満は生活習慣病や乳がんなど多くの病気のリスクを高めてしまいますから、食生活と運動を心がけましょう。 下半身、特にお尻周りに脂肪がついてしま・・・続きを見る