赤ちゃんとの生活。それはママのおなかの中から始まりますよね。赤ちゃんと触れる機会がなかったり、子供が苦手だったり、そんな人でも１０ｹ月をかけてゆっくりとママになる準備が始まります。
つわりがひどくて・・・体重がオーバーしちゃって・・・という妊娠中の不安から、出産への不安や恐怖心はあって当たり前です。
３人子供を育てた経験から妊娠から産後、育児までの疑問や悩みを支えます。赤ちゃんと一緒の生活に役立ててくださいね。
妊娠悪阻（にんしんおそ）とつわりの大きな違い
妊娠悪阻（にんしんおそ）とつわりの大きな違い
普通のつわりの場合には、食べられるものと食べられないものが起きたり、吐くけれどもご飯は食べられる、というものです。しかし吐くつわりがひどくて、何も食べられない、何も飲めない状態に陥ったら、この妊娠悪阻の状態と判断したほうがよいでしょう。
この状態をがまんすると脱水症状を起こしてしまい、妊娠を継続することさえも難しくなってしまいます。このような状態になったら、病院に診察を受けましょう。
妊娠悪阻がどうかのチェックポイント
・1日に5回以上吐く
・水分をまったく受け付けない
・体重が5kg（体重の10％）以上減る
・トイレの回数が目に見えて減る、あるいはここ数日間で急激に痩せた
・尿にケトン体がでる
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つわりのときに積極的に食べたいもの
つわりのときに積極的に食べたいもの
つわりの時期には、食べモノの嗜好が変わる人も多いんですよね。
今まで甘いものが嫌いだったのに、急に好きになったり、逆に辛いものが嫌いになったり。
また、「これが食べたい！」と思うとそれ以外食べたくなくなったり。
私の場合にはつわりがひどくて、それでも少し体調が戻ったときに食べたいものは、ビスケットでした（笑）
さて、そんなつわりの時期は、食べ物の嗜好が急に変わり、また吐き気や嘔吐がひどく、
なかなか食事が摂れない、という方も多いようです。ここでは、そんな時期に
食べても良いもの・積極的に食べたほうが良いものについて書いてみます。
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つわりに効くツボ
つわりに効くツボ
何度も書いていますが、私はつわりがかなり重症でした。
それは２人目を妊娠したときも同じで、多少は軽かったため、入院は２泊３日ぐらいで済みましたが、そのときに、一人目と違い、なかなか入院するということもできず、このままでは入院になってしまうな・・と思ったため、漢方薬局に行ったことを覚えています。
そこで教えてもらったのが、つわりに効くツボでした。