つわりに効くツボ：妊娠初期・産前・産後の体のトラブルガイド

つわりに効くツボ

つわりに効くツボ
何度も書いていますが、私はつわりがかなり重症でした。
それは２人目を妊娠したときも同じで、多少は軽かったため、入院は２泊３日ぐらいで済みましたが、そのときに、一人目と違い、なかなか入院するということもできず、このままでは入院になってしまうな・・と思ったため、漢方薬局に行ったことを覚えています。

そこで教えてもらったのが、つわりに効くツボでした。

つわりに効く薬はありませんから、ツボを押して効果があればいいなぁと思ったものです。
ツボを押しているうちに、気分がすぐれなくなったり、体調がおかしくなった場合にはすぐに中止してくださいね。

＊天柱（てんちゅう）
つわりのだるさ、頭痛、肩こりなどが和らぐといわれるツボです。
側頭部分に手を当てて頭全体を包み込むようにします。
次に首の中央から左右にある２本の筋の中央に親指をあて、頭をもみほぐすようにグリグリと首筋を押しましょう。

＊足の三里（あしのさんり）
足の三里はよく聞くツボですね。胃のもたれ、むかつきが和らぐといわれているツボです。
ひざを立てて座り、すねの外側でひざから指が３本分ぐらい下の部分をグリグリともみほぐすように押します。

＊内関（ないかん）
手首の付け根の中央から指で2本分のところを押します。これによって、つわりの吐き気が和らぎます。

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