つわりの時期のピーク：妊娠初期・産前・産後の体のトラブルガイド

つわりの時期のピーク

つわりの時期のピーク
つわりは妊娠ホルモンの影響や、体が赤ちゃんを異物だと認識してしまい起こる影響や精神的なものが原因となり、起こる症状と言われています。

これは本人が意識しなくても起こる症状なのです。症状が辛くても、体に異常があるわけではなく、むしろ正常な反応です。なんとかこの時期の１０週間程度（２ヶ月半）を乗り切るようにしましょう。

つわりのピークを迎える妊婦さんは妊娠１０〜１２週を過ぎると一般的につわりが楽になる、軽減されてくる、と言われています。

つわりのピーク時に、あまりのつわりの辛さに食事はおろか水分さえも摂ることができなくなる人もいます。
妊娠中のため、赤ちゃんのためになんとか食事を摂らないと・・・とますます精神的に自分を追い詰めてしまう人もいます。
しかし、赤ちゃんはつわりの時期はお母さんからの食事の要素がなくても自力ですくすくと育つことができる時期です。

なので、ピークの時はとにかく自分の体に無理がないように、ということを
考えながら、なんでも食べれるものを食べるようにしておきましょう。

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