美肌になる正しい洗顔方法
正しい洗顔の方法・洗い方のポイント
１．キレイに手を洗ったら、髪が顔にかからないように、タオルやヘアバンドでおさえましょう。
生え際、耳の前、額がしっかり出るようにしてね。
２．入浴時ではないときは蒸しタオルで毛穴を開かせましょう。
熱めのお湯につけたタオルを軽くしぼって蒸しタオルを作ります。
顔の上に２，３分のせます。
蒸しタオルはラップで包んだ濡れタオルを電子レンジを
使って作ってもＯＫです。
毛穴を開かせて毛穴の奥にある皮脂や汚れを出しやすくします。
３．まず一度洗顔料を使わずにぬるま湯で素洗いしましょう。
ぬるま湯だけで肌の表面の汚れを落とします。２、３回洗うだけでＯＫ。
４．洗顔料をしっかり泡立てましょう。
泡が皮膚の汚れを落としてくれます。シェービングクリームくらい洗顔料を
泡立ててくださいね。
泡が細かければ細かいほど、肌と指の間にクッション性が
アップするので、汚れが洗顔料の泡に吸着しやすくなります。
直接顔の上で洗顔料を泡だてるのは絶対にＮＧです。
肌の表面を傷つけしみ、くすみ乾燥の原因になります。
５．洗顔料の泡をＴゾーンにのばします。
洗顔料の泡をおでこの中心から鼻の頭、そしておでこの中央から
こめかみに向かって、らせんを描くようになじませます。
小鼻と鼻筋は輪郭に沿って人差し指と中指を上下に。
６．洗顔料を皮脂の多いUゾーンにのばします。
手についている洗顔料をあごの中心から耳の付け根に向かって、
らせんを描くように洗顔料の泡をなじませましょう。
あごのくぼみやフェイスラインも忘れずに。
７．最後に洗顔料の泡を皮脂の少ない部分にのばします。
皮脂の少ない、頬、口のまわりは顔の中心から外側にらせんを描くように、
目元は、目頭→まぶた→こめかみ→下まぶた→目頭と、
目の周りの皮膚の薄い部分をやさしく一周させながら
洗顔料の泡をなじませましょう。
８．忘れがちな首すじを洗いましょう。
お風呂で入浴しながら洗顔する場合には首の付け根から
フェイスラインに向かってらせんを描くように洗顔料の泡をなじませます。
首筋は皮膚が薄く、老化が出やすいデリケートな部分。
体ではなく、顔を洗うつもりでやさしく洗ってあげましょう。
９．洗顔料を洗い流しましょう。
洗顔料の泡が顔全体になじんだら、すぐに洗い流します。
このとき、手の平で肌をゴシゴシこすらないように。
顔にお湯をかけてあげる感じで手早くおこないましょう。
ヌルヌル感がなくなるまで、
すすぎは２０、３０回繰り返してください。
とくにあご、こめかみ、髪の生え際は洗顔料が残りやすいので、
より丁寧に。
１０．水気をふきとりスキンケアへ。
丁寧に洗ったのに水気をふきとるときにタオルでごしごしこすってしまったら、
今までのやさしい洗顔が台無しになってしまいます。
やわらかいタオルで、そっと押さえるようにふきます。
また洗顔後の肌は一番水分が不足して乾燥しやすくなっています。
水気をふきとったらできるだけ早くうるおいを補給してあげましょう。
正しい洗顔方法は正しいクレンジングと同様、
肌の質を変えてしまうこともあります。
洗顔ひとつで肌の質が向上するのであれば
正しい洗顔を実践するのが正しいスキンケアの第一歩！ですよ。
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