肌の仕組みをきちんと知りましょう
肌の仕組みは下記の図のとおりです。
皮膚は、表皮・真皮・皮下組織と大まかにわけると３つになります。 さらに、表皮の中は４つの細かい層にわかれます。 右の図のような感じですね。 |  |
次に真皮。真皮は表皮の下の部分にあたり、
真皮の約７０％はコラーゲンでできています。
コラーゲンは真皮の中に網目状のネットワークをつくり、真皮の弾力を維持しています。
コラーゲンのところどころにエラスチンという繊維があり、コラーゲンの構造を支えるように働いています。
さて、ではまた上に戻りますが、健康な肌ってどんな肌でしょう？
肌は約２８日周期で生まれ変わり、古い細胞は剥がれ落ち、新しく生まれ変わります。
これが俗に言う「ターンオーバー」ですね。
ターンオーバーは年齢を重ねるに従い、周期が遅くなっていきます。
ターンオーバーが遅くなる＝肌の生まれ変わりが遅くなる
ということです。
つまり、ターンオーバーが正常に行われることが健康な肌につながる！
ということなのです。
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